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Les bienfaits de l'Hypnose sont de plus en plus reconnus. Cet état de conscience modifié permet de travailler sur notre Inconscient et d’agir sur une partie du cerveau à laquelle nous n’avons pas accès normalement. Grâce à ce lâcher-prise, on peut se confronter plus facilement à ses problèmes et modifier ses comportements.

Quels maux peuvent être atténués grâce à l'hypnothérapie ? 

 

L’Hypnose permet de soulager certaines souffrances physiques ou psychiques, plus particulièrement :

 

  • Les Douleurs : il est possible (parallèlement à un suivi médical ou non) de modifier la perception de  la douleur pour la faire disparaître ou la rendre plus supportable et de faire en sorte que le patient contrôle sa douleur. Des séances d'Hypnose peuvent être proposées pour soulager les douleurs chroniques (migraine, lombalgie)

  • Les Phobies,les Peurs, les Blocages: ( Peur de prendre l'avion, Peur de l’eau, Peur du vide, Peur des insectes, araignées, serpents, Peur du noir....). La Peur peut être  une alliée formidable quand elle nous alerte sur un danger(elle ne veut que notre bien, elle cherche à nous protéger) mais elle devient handicapante lorsque elle est disproportionnée face au danger réel et qu'elle se transforme en Phobie. Cette peur phobique entraine des blocages qui nous empêchent d'affronter certaines situations. 

  •  L'Hypnose va solliciter l’inconscient pour désactiver nos peurs irrationnelles jusqu’à ne plus les ressentir et devenir indifférent face à la situation.

  • Le Tabac : L’hypnose peut s’avérer très efficace dans l’accompagnement de l’arrêt du tabac. Il n’y a rien de magique là dedans : si vous êtes déterminé à devenir non fumeur l'Hypnose est faite pour vous.

 L'Hypnose vous aide à arrêter de fumer ,elle vous permet d'éviter la compensation et vous aide à vivre le sevrage tabagique avec confiance et sérénité en retrouvant un équilibre.

  • Les Troubles du sommeil, les insomnies, les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement.

 Ce sont des troubles essentiellement liés au stress, à l'anxiété ou à l'angoisse. L'Hypnose vous aide à retrouver le calme et la sérénité de l'esprit en chassant les idées négatives et les pensées parasites.

  • Les Troubles alimentaires/ La perte de Poids : Prise en compte de la problématique liée à l’image de Soi et au poids.

 L'Hypnose va solliciter votre Inconscient ( réservoir de vos émotions) afin de vous libérer des programmations qui empêchent l’amincissement et ainsi « pacifier » votre relation à la nourriture.

  • Le Stress, les Angoisses, l'Anxiété : ( Stress au travail, Anxiété généralisée...) 

 L'Hypnose va vous aider à retrouver le calme, la sérénité et la détente dont vous avez besoin en chassant de votre esprit les pensées qui vous minent, elle va vous permettre de mettre fin aux ruminations qui amoindrissent votre énergie. 

  • La Confiance en soi:

 Retrouver la confiance en Soi grâce à l'Hypnose . Oser être Soi grâce à l'Hypnose .

 Avec l’Hypnose , vous pourrez aller puiser au fond de vous même les ressources nécessaires pour reprendre confiance en vous. En vous connectant à votre inconscient, vous prendrez conscience de toutes les fabuleuses ressources qui sommeillent en vous et que vous n'avez pas encore exploitées.

 L'Hypnose vous permettra de faire confiance à vos capacités, d'avancer dans vos projets, d'avoir plus de contrôle et d'assurance , en vue d'atteindre le succès.

  • L' Estime de Soi:

 L'Estime de Soi correspond au regard que l'on pose sur soi, au jugement subjectif que l'on a de sa propre valeur. 

 L'Estime de Soi se construit au fil du temps. Une mauvaise Estime de Soi entraine souvent une dévalorisation de Soi, de la timidité, de l'angoisse, des difficultés dans les relations sociales et affectives.

 L'Hypnose se révèle très efficace pour redorer l'estime de Soi qui vous permettra de réagir d'une façon plus positive aux situations, de retrouver vos vraies valeurs, de connaitre vos besoins et vos limites par rapport à vous et aux autres pour ainsi pouvoir Vivre et vous accepter tel que vous êtes vraiment.

  • Les Allergies, le psoriasis, l'eczema: si vos allergies sont d'origine nerveuse ou somatique, si vous      êtes allergique au pollen, au foin, aux poils de chats, de chien, aux acariens ou autres, il y a de fortes chances que l'Hypnose puisse vous aider.

 

  • Deuil/ Chocs, Syndrome Post traumatique suite à une agression ou un accident:

l'Hypnose est un outil extrêmement efficace et adapté pour limiter ou faire disparaître ces chocs émotionnels. Elle va vous permettre de retrouver le sens et le goût de la vie.

 

  •   Gestion des Emotions( Colère, Tristesse, Culpabilité, Agressivité, Mélancolie, Jalousie)

 Si vous manifestez vos émotions d'une manière excessive et que vous avez du mal à les gérer, l'Hypnose peut vous aider à les canaliser et à faire de votre sensibilité un véritable atout pour vos relations sociales, professionnelles et affectives.

  • Etat dépressif, Burn Out

 La dépression et le Burn out sont des pathologies qui nécessitent un suivi médical mais l'Hypnose est recommandée par de nombreux praticiens. En effet, elle permet d’agir au-delà du conscient.

L’objectif sera de libérer les tensions qui vous hantent quotidiennement et vous offrir les clefs pour que vous vous sentiez mieux et ainsi progresser contre la dépression ou le burn-out.

La liste des troubles traités par l'Hypnose et détaillés ci dessus n'est pas limitative, vous pouvez me contacter si vous ressentez une autre difficulté, nous en discuterons ensemble afin de savoir si l'Hypnose est adaptée pour Vous.

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